{"id":18783,"date":"2023-06-26T16:32:07","date_gmt":"2023-06-26T14:32:07","guid":{"rendered":"https:\/\/preprod.weasywyg.com\/2023\/06\/26\/handicap-moteur-activites-adaptees-ete\/"},"modified":"2026-07-17T16:03:35","modified_gmt":"2026-07-17T14:03:35","slug":"handicap-moteur-activites-adaptees-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/preprod.weasywyg.com\/fr\/2023\/06\/26\/handicap-moteur-activites-adaptees-ete\/","title":{"rendered":"Top 10 des activit\u00e9s d’\u00e9t\u00e9 adapt\u00e9es aux personnes avec des handicaps"},"content":{"rendered":"\n

\nDe nombreux professionnels du sport se sont sp\u00e9cialis\u00e9s dans l\u2019accessibilit\u00e9<\/b>, afin d\u2019offrir \u00e0 tous les m\u00eames exp\u00e9riences et sensations : bienvenue dans le handisport<\/b> !  En effet, la plupart des sports sont am\u00e9nageables pour \u00eatre accessibles <\/b>: les explications, consignes et accompagnements sont adapt\u00e9s pour faciliter la pratique.  La F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Handisport<\/b> propose un site internet pr\u00e9sentant leurs 30 sports adapt\u00e9s<\/a>, et permettant d\u2019effectuer une recherche filtr\u00e9e selon le type de handicap. \n<\/p>\n\n\n\n

\nNous avons s\u00e9lectionn\u00e9 pour vous des activit\u00e9s \u00e0 essayer cet \u00e9t\u00e9<\/b> : classiques ou insolites, l\u2019aventure est au rendez-vous ! \n<\/p>\n\n\n\n

\n\ud83d\udca1 Pour chaque activit\u00e9, nous avons indiqu\u00e9 la mobilit\u00e9 des bras conseill\u00e9e. Certaines n\u00e9cessitent d\u2019avoir un peu de force dans les bras, d\u2019autres non. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 particip\u00e9 \u00e0 une activit\u00e9 cit\u00e9e, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 partager votre exp\u00e9rience en commentaire ! <\/em>\n<\/p>\n\n\n\n

De la gymnastique adapt\u00e9e avec un coach APA<\/h2>\n\n\n\n

\nLes coachs sport & sant\u00e9 qui sont form\u00e9s aux activit\u00e9s physiques adapt\u00e9es (APA), ont les comp\u00e9tences pour assister les personnes qui souhaitent se maintenir en forme : ils s\u2019adaptent \u00e0 la personne, \u00e0 ses capacit\u00e9s physiques et \u00e0 son installation. Ces s\u00e9ances peuvent vous \u00eatre prescrites par votre m\u00e9decin traitant : m\u00eame si la S\u00e9curit\u00e9 ne rembourse pas encore la pratique, certaines mutuelles le font. Cette activit\u00e9 est parfaite pour ceux qui souhaitent maintenir et travailler leur mobilit\u00e9.\n<\/p>\n\n\n\n

\nEn savoir + <\/strong><\/a>\n<\/p>\n\n\n\n

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\ud83e\uddbe Mobilit\u00e9 de bras conseill\u00e9e pour cette activit\u00e9 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Une fonction usuelle minimale des bras et des mains pour pouvoir faire les exercices des membres sup\u00e9rieurs.<\/p>\n\n\n\n

De la montgolfi\u00e8re pour un vol dans les nuages<\/h2>\n\n\n\n

\nLe projet ambitieux de Side Fly<\/a> propose \u00e0 des personnes \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite de s\u2019envoler \u00e0 bord de montgolfi\u00e8res adapt\u00e9es. Celles-ci ont \u00e9t\u00e9 construites et pens\u00e9es  sur mesure pour lib\u00e9rer plus d\u2019espace afin d\u2019 y accueillir un fauteuil roulant. Les plus passionn\u00e9s pourront m\u00eame pr\u00e9tendre au dipl\u00f4me de pilote gr\u00e2ce \u00e0 des commandes adapt\u00e9es.\n<\/p>\n\n\n\n

\nEn savoir + <\/strong><\/a>\n<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\uddbe Mobilit\u00e9 de bras conseill\u00e9e pour cette activit\u00e9 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pour voyager :<\/strong> aucune exigence, le panier pouvant accueillir une personne en fauteuil roulant, quelle que soit sa mobilit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Pour piloter :<\/strong> de la force r\u00e9siduelle dans les mains et les bras afin de pouvoir assurer les commandes.<\/p>\n\n\n\n

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Murmurer \u00e0 l\u2019oreille des chevaux<\/h2>\n\n\n\n

\nL\u2019\u00e9quitation adapt\u00e9e est une pratique presque sur-mesure : panser, promener ou caresser l\u2019animal, chacun \u00e9change avec sa monture \u00e0 sa mani\u00e8re, le seul but recherch\u00e9 \u00e9tant l\u2019\u00e9panouissement. Toujours accompagn\u00e9e par des professionnels, cette pratique s\u2019adapte aux envies et \u00e0 la mobilit\u00e9 de chacun. Vous pouvez choisir d\u2019apporter des soins \u00e0 l\u2019animal, et\/ou de monter en selle de mani\u00e8re adapt\u00e9e. Cette pratique toute en douceur permet d\u2019\u00eatre attentif \u00e0 ses mouvements et de les appr\u00e9hender diff\u00e9remment.\n<\/p>\n\n\n\n

\nEn savoir +<\/strong><\/a>\n<\/p>\n\n\n\n

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\ud83e\uddbe Mobilit\u00e9 de bras conseill\u00e9e pour cette activit\u00e9 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Une force usuelle minimale des bras et des mains pour panser l\u2019animal
Une force plus grande dans les bras et les mains afin de monter et diriger l\u2019animal<\/p>\n\n\n\n

Mieux que le Tour de France : le Handibike<\/h2>\n\n\n\n

\nLes handibikes sont des v\u00e9los adapt\u00e9s, permettant \u00e0 tout type de mobilit\u00e9 de profiter des sensations du cyclisme. De loisirs, tout terrain ou de courses pour les plus comp\u00e9titifs, chacun peut adapter sa pratique \u00e0 ses capacit\u00e9s en choisissant un v\u00e9hicule pour sa mobilit\u00e9. En plus de stimuler de nombreux muscles et donc d’entretenir sa mobilit\u00e9, le handibike permet de prendre un grand bol d\u2019air frais, seul ou \u00e0 plusieurs !\n<\/p>\n\n\n\n

\nEn savoir +<\/a>\n<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\uddbe Mobilit\u00e9 de bras conseill\u00e9e pour cette activit\u00e9 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Variable selon le type de v\u00e9hicule : certains peuvent \u00eatre dirig\u00e9s par un aidant, et d\u2019autres n\u00e9cessitent de la force dans les bras et les mains<\/p>\n\n\n\n

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Le classique ind\u00e9modable : la
\nbaignade<\/h2>\n\n\n\n

\nLa baignade, quelque soit la saison, la mobilit\u00e9, l\u2019\u00e2ge, c\u2019est TOUJOURS une valeur s\u00fbre : d\u00e9tente, renforcement musculaire, l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 ne sont qu\u2019un \u00e9chantillon des vertues apport\u00e9es par la pratique. Piscine, mer, oc\u00e9an, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 aller faire des longueurs : votre corps sera stimul\u00e9. D\u2019autant que de plus en plus de plages fran\u00e7aises proposent des adaptations pour permettre \u00e0 tous de go\u00fbter l\u2019eau sans danger. Retrouvez la liste des plages lab\u00e9lis\u00e9es HandiPlages ici<\/a>. \n<\/p>\n\n\n\n

\nEn savoir +<\/a> <\/strong>\n<\/p>\n\n\n\n

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\ud83e\uddbe Mobilit\u00e9 de bras conseill\u00e9e pour cette activit\u00e9 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aucune exigence, s\u2019adapte \u00e0 tout type de mobilit\u00e9<\/p>\n\n\n\n

Jouer \u00e0 plusieurs au basket-fauteuil<\/h2>\n\n\n\n

\nCette pratique adapt\u00e9e du basket est aujourd\u2019hui r\u00e9pandue dans plus de 80 pays : comme dans le basket classique, ce sport ravira les joueurs tactiques qui valorisent l\u2019adresse plut\u00f4t que la puissance. En effet, le basket-fauteuil vous permettra de faire travailler vos bras et vos r\u00e9flexes. Dans cette version du basket, les r\u00e8gles sont adapt\u00e9es pour que le jeu repose encore plus sur la coop\u00e9ration des joueurs.\n<\/p>\n\n\n\n

\nEn savoir +<\/a><\/strong>\n<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\uddbe Mobilit\u00e9 de bras conseill\u00e9e pour cette activit\u00e9 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un minimum de force dans les bras et les mains afin de pouvoir \u00e9voluer sur le terrain et lancer la balle<\/p>\n\n\n\n

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Repousser ses limites avec l\u2019escalade adapt\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n

\nCette pratique un peu plus p\u00e9rilleuse s\u2019adresse aux personnes pouvant solliciter au moins 3 appuis : des salles d\u2019escalade ont adapt\u00e9 leurs parcours afin de permettre \u00e0 un public en perte de mobilit\u00e9 d\u2019en profiter. Certains spots naturels sont aussi accessibles ! Les personnes en fauteuil roulant peuvent aussi en profiter : soit en assurant les personnes qui escaladent, soit en profitant des d\u00e9placements assur\u00e9s par des cordes fix\u00e9es, ce qui s\u2019apparente \u00e0 de l\u2019accrobranche.\n<\/p>\n\n\n\n

\nEn savoir +<\/a><\/strong>\n<\/p>\n\n\n\n

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\ud83e\uddbe Mobilit\u00e9 de bras conseill\u00e9e pour cette activit\u00e9 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De la force dans les mains et les bras pour escalader, une capacit\u00e9 de pr\u00e9hension et un peu de force dans les bras pour assurer et \u00e9voluer sur les cordes fix\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Aff\u00fbter sa pr\u00e9cision avec la boccia<\/h2>\n\n\n\n

\nD\u00e9couvrez la boccia : un genre de p\u00e9tanque qui se joue avec des balles en cuir. Ici, on exige de la pr\u00e9cision ! La pratique s\u2019adapte \u00e0 tous : la possibilit\u00e9 d\u2019avoir un assistant et la pr\u00e9sence d\u2019une rampe permettent \u00e0 ceux qui sont en perte de mobilit\u00e9 des membres sup\u00e9rieurs de jouer, parfois jusqu\u2019au niveau international ! En int\u00e9rieur ou en ext\u00e9rieur, c\u2019est un jeu qui permet de mobiliser les bras et travailler sa dext\u00e9rit\u00e9.\n<\/p>\n\n\n\n

\nEn savoir +<\/a><\/strong>\n<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\uddbe Mobilit\u00e9 de bras conseill\u00e9e pour cette activit\u00e9 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tr\u00e8s peu voir aucune : la boccia pr\u00e9voit des outils pour \u00eatre assist\u00e9 dans ses lancers.<\/p>\n\n\n\n

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Visez juste avec le tir \u00e0 l\u2019arc adapt\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

\nIl va falloir coordonner la vis\u00e9e et l\u2019adresse pour pratiquer tir \u00e0 l\u2019arc adapt\u00e9 ! Cette pratique s\u2019adapte \u00e0 tous : certains arcs sont \u00e9quip\u00e9s de poulie, ce qui les rends plus faciles \u00e0 bander, afin que chaque type de mobilit\u00e9 puisse tirer. Il est m\u00eame possible de tirer avec le pied !  Le secret, c\u2019est surtout la concentration, \u00e0 travers la discipline du corps et de l\u2019esprit.\n<\/p>\n\n\n\n

\nEn savoir +<\/a><\/strong>\n<\/p>\n\n\n\n

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\ud83e\uddbe Mobilit\u00e9 de bras conseill\u00e9e pour cette activit\u00e9 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un minimum de force dans les bras afin de pouvoir lever l\u2019arc et viser, et aucune exigence si vous tirez avec les pieds ! (Mais on veut bien des photos parce qu\u2019on trouve \u00e7a tr\u00e8s impressionnant ! )<\/p>\n\n\n\n

Des s\u00e9jours adapt\u00e9s cl\u00e9s-en-main<\/h2>\n\n\n\n

\nLe combo de l’\u00e9t\u00e9 : les s\u00e9jours adapt\u00e9s par APF Evasion Handicap. Leur catalogue contient 99 s\u00e9jours qui s\u2019adaptent \u00e0 vos envies et votre mobilit\u00e9. Sortie en catamaran, cours de th\u00e9\u00e2tre, construction de cerfs-volants\u2026 Le plus dur va \u00eatre de choisir ! Entour\u00e9s de b\u00e9n\u00e9voles, vous partez pour une dur\u00e9e choisie et serez h\u00e9berg\u00e9 dans un g\u00eete adapt\u00e9. La formule parfaite pour changer de paysage et pratiquer des activit\u00e9s insolites.\n<\/p>\n\n\n\n

\nEn savoir +<\/a><\/strong>\n<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\uddbe Mobilit\u00e9 de bras conseill\u00e9e pour cette activit\u00e9 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ce sont les s\u00e9jours qui s\u2019adaptent \u00e0 vous !<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De nombreux professionnels du sport se sont sp\u00e9cialis\u00e9s dans l\u2019accessibilit\u00e9, afin d\u2019offrir \u00e0 tous les m\u00eames exp\u00e9riences et sensations : bienvenue dans le handisport !<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18819,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","footnotes":""},"categories":[232],"tags":[],"class_list":["post-18783","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-decryptage"],"yoast_head":"\nTop 10 des activit\u00e9s d'\u00e9t\u00e9 adapt\u00e9es aux personnes avec des handicaps - Orthopus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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