{"id":19074,"date":"2025-02-06T16:40:59","date_gmt":"2025-02-06T15:40:59","guid":{"rendered":"https:\/\/preprod.weasywyg.com\/?p=19074"},"modified":"2026-07-20T17:17:08","modified_gmt":"2026-07-20T15:17:08","slug":"amenagement-temps-de-travail-aidant-familial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/preprod.weasywyg.com\/fr\/2025\/02\/06\/amenagement-temps-de-travail-aidant-familial\/","title":{"rendered":"Guide sur l&rsquo;am\u00e9nagement du temps de travail pour un aidant familial"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comprendre le r\u00f4le et les d\u00e9fis des aidants familiaux<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qu\u2019est-ce qu\u2019un\u2022e aidant\u2022e familial\u2022le ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans <em>Le Monde de Nemo <\/em>(2004), Marin n\u2019est pas juste un papa poisson stress\u00e9, c\u2019est surtout un vrai aidant familial. Il surmonte ses peurs, adapte tout son quotidien pour aider son fils \u00e0 vivre avec son handicap : une nageoire tr\u00e8s petite compar\u00e9 \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Marin incarne \u00e0 la perfection le r\u00f4le d\u2019aidant familial, c\u2019est-\u00e0-dire un.e proche d\u2019une personne en situation de handicap ou en perte d\u2019autonomie et qui l\u2019accompagne dans son quotidien(1).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La notion \u201cd\u2019aidant\u2022e familial\u2022le\u201d inclut que l\u2019aid\u00e9\u2022e peut \u00eatre :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>un ou une conjoint\u2022e\/concubin\u2022e\/partenaire PACS<\/li>\n\n\n\n<li>un ascendant (parents\/grand-parents)<\/li>\n\n\n\n<li>un enfant \u00e0 charge<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En compl\u00e9ment du terme \u201caidant\u2022e familial\u2022e\u201d, on utilise aussi les expressions \u201caidant\u2022e naturel\u2022le\u201d ou \u201cproche aidant\u2022e\u201d. Ces formules se veulent plus inclusives car elles ne limitent pas la relation \u00e0 un lien familial : la personne aid\u00e9e peut tout aussi bien \u00eatre un\u2022e ami\u2022e proche ou quelqu\u2019un avec qui l\u2019aidant\u2022e entretient une relation affective forte. Quel que soit le terme utilis\u00e9, leur r\u00f4le est similaire : offrir, de mani\u00e8re informelle et non r\u00e9mun\u00e9r\u00e9e, du soutien et des soins \u00e0 un\u2022e proche(2).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00eame si les termes comme \u00ab\u00a0aidant\u2022e\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0proche aidant\u2022e\u00a0\u00bb sont reconnus par le <a href=\"https:\/\/www.zotero.org\/google-docs\/?Svi1ZF\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Code de l\u2019action sociale et des familles<\/a>(3) &#8211; la loi qui organise l\u2019aide aux personnes en difficult\u00e9 en France -, ils ne donnent pas automatiquement de pouvoir l\u00e9gal pour prendre des d\u00e9cisions \u00e0 la place de la personne aid\u00e9e (sauf exception des mineur.e.s). Celle-ci garde le droit de d\u00e9cider pour elle-m\u00eame, sauf si elle est plac\u00e9e sous curatelle ou tutelle, deux mesures l\u00e9gales qui servent \u00e0 prot\u00e9ger les personnes qui ne peuvent plus g\u00e9rer de mani\u00e8re autonome leurs affaires (comme leurs finances ou leur sant\u00e9).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un.e aidant.e familial.le peut recevoir certains d\u00e9dommagements en \u00e9change de ses services, cependant les compensations per\u00e7ues ne sont bien souvent pas suffisantes pour permettre \u00e0 l&rsquo;aidant.e de subvenir \u00e0 ses besoins sans cumuler une activit\u00e9 professionnelle annexe(1). La question principale tourne donc autour de l\u2019am\u00e9nagement du temps de travail de l\u2019aidant\u2022e familial\u2022e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u2019importance d\u2019am\u00e9nager son temps de travail<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La plupart des gens peinent d\u00e9j\u00e0 \u00e0 g\u00e9rer leur propre vie ; les aidant\u2022es, eux, doivent en assumer une seconde en plus de la leur.(4). Souvent, cela cause un \u00e9puisement moral et physique et un stress \u00e9lev\u00e9 comme le burn out. Pour r\u00e9pondre \u00e0 cette difficult\u00e9, le Code du travail pr\u00e9voit des am\u00e9nagements du temps de travail pour les personnes concern\u00e9es, soit <a href=\"https:\/\/www.cnsa.fr\/actualites\/un-aidant-sur-deux-en-france-signore#:~:text=1%20personne%20sur%205%20est,dans%20une%20nouvelle%20fen%C3%AAtre)).\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">1 Fran\u00e7ais sur 5<\/a> qui remplit ce r\u00f4le d\u2019aidant aupr\u00e8s d\u2019un proche(5).\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"https:\/\/preprod.weasywyg.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/SCH-250625-Graphique-sur-la-charge-mentale-des-aidants-1024x527.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19077\" srcset=\"https:\/\/preprod.weasywyg.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/SCH-250625-Graphique-sur-la-charge-mentale-des-aidants-1024x527.jpg 1024w, https:\/\/preprod.weasywyg.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/SCH-250625-Graphique-sur-la-charge-mentale-des-aidants-300x154.jpg 300w, https:\/\/preprod.weasywyg.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/SCH-250625-Graphique-sur-la-charge-mentale-des-aidants-768x395.jpg 768w, https:\/\/preprod.weasywyg.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/SCH-250625-Graphique-sur-la-charge-mentale-des-aidants.jpg 1110w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udccc Graphique sur la charge mentale des aidants | <strong>\u00c9tude r\u00e9alis\u00e9e par Reworld Media Connect et diffus\u00e9e sur le site de Top Sant\u00e9 en 2022.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Am\u00e9nager le temps de travail d\u2019un\u2022e aidant\u2022e apporte plusieurs bienfaits :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La possibilit\u00e9 de concilier des responsabilit\u00e9s :<\/strong> l&rsquo;am\u00e9nagement du temps de travail permet \u00e0 l&rsquo;aidant\u2022e de mieux \u00e9quilibrer ses obligations professionnelles et son r\u00f4le d&rsquo;aidant.e, ce qui est crucial pour <a href=\"https:\/\/www.monka.care\/blog\/amenagement-temps-travail-aidant-familial\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">29%<\/a> des aidants familiaux salari\u00e9s qui ont du mal \u00e0 concilier ces deux aspects de leur vie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La r\u00e9duction du stress et de la fatigue<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>La pr\u00e9vention de l&rsquo;\u00e9puisement : <\/strong>un meilleur \u00e9quilibre entre vie professionnelle et r\u00f4le d&rsquo;aidant peut aider \u00e0 pr\u00e9venir le burn-out, un risque r\u00e9el pour eux(4).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quelles sont les options d\u2019am\u00e9nagement du temps ?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Am\u00e9nagement des horaires de travail<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019employeur d\u2019un aidant salari\u00e9 peut, parmi toutes les possibilit\u00e9s qui s\u2019offrent \u00e0 lui ou elle, choisir l&rsquo;am\u00e9nagement du temps de travail aidant familial(4), qui peuvent prendre des formes telles que :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Horaires flexibles<\/strong> <strong>: <\/strong>permet au salari\u00e9 de modifier ses horaires de travail, notamment de venir plus t\u00f4t et de repartir plus t\u00f4t, ou \u00e0 l\u2019inverse de venir plus tard et de partir plus tard du travail. Les temps de pause peuvent aussi \u00eatre modifi\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Annualisation du temps de travail : <\/strong>permet de d\u00e9finir un volume d&rsquo;heures \u00e0 l&rsquo;ann\u00e9e, offrant ainsi plus de flexibilit\u00e9 \u00e0 l&rsquo;aidant\u2022e pour am\u00e9nager son temps de travail selon ses besoins.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>T\u00e9l\u00e9travail<\/strong>&nbsp; <strong>:<\/strong> permet \u00e0 l\u2019aidant.e familial.le de travailler tout en ayant une proximit\u00e9 physique avec le.la proche aid\u00e9\u2022e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9duction du temps de travail et temps partiel<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les aidants familiaux ont \u00e9galement la possibilit\u00e9 de demander une <strong>r\u00e9duction du temps de travail sans perte d\u2019emploi<\/strong>. Le salari\u00e9 peut demander \u00e0 passer d&rsquo;un temps complet \u00e0 un temps partiel, par exemple \u00e0 80% du temps de travail habituel. Cette demande peut \u00eatre refus\u00e9e par l\u2019employeur s\u2019il justifie de raisons objectives li\u00e9es au fonctionnement de l\u2019activit\u00e9(4).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Autres options d\u2019am\u00e9nagement : le don de RTT<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depuis 2018, la l\u00e9gislation fran\u00e7aise autorise le <strong>don de RTT<\/strong> (jours de repos) entre salari\u00e9\u2022es(6). Il est possible de renoncer \u00e0 tout ou \u00e0 une partie de ses jours de repos pour les donner \u00e0 un\u2022e coll\u00e8gue, parent d&rsquo;un enfant malade ou qui d\u00e9c\u00e8de, ou \u00e0 un\u2022e coll\u00e8gue aidant\u2022e familial\u2022e. Il est possible d\u2019effectuer un tel don qu\u2019on soit fonctionnaire ou contractuel. Le don de RTT permet \u00e0 la personne qui en b\u00e9n\u00e9ficie d&rsquo;\u00eatre r\u00e9mun\u00e9r\u00e9e pendant son absence(4, 6).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Autres options d\u2019am\u00e9nagement : le compte \u00e9pargne-temps<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <strong>compte \u00e9pargne-temps<\/strong> (CET) permet au.\u00e0 la salari\u00e9 d&rsquo;accumuler des jours de cong\u00e9s ou de recevoir une r\u00e9mun\u00e9ration, imm\u00e9diate ou diff\u00e9r\u00e9e, en \u00e9change de cong\u00e9s ou de repos non pris. Les conditions d\u2019utilisation de ces droits sont fix\u00e9es par la convention ou l\u2019accord qui pr\u00e9voit la mise en place du CET(7).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 sa demande, et avec l\u2019accord de l\u2019employeur, le.la salari\u00e9 peut utiliser son CET pour compl\u00e9ter son salaire ou r\u00e9duire progressivement son temps de travail. Les jours de cong\u00e9s \u00e9pargn\u00e9s au-del\u00e0 des 5 semaines annuelles peuvent ainsi \u00eatre transform\u00e9s en compl\u00e9ment de r\u00e9mun\u00e9ration(7).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cong\u00e9 de proche aidant<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le cong\u00e9 de proche aidant est un dispositif qui permet \u00e0 un.e salari\u00e9\u2022e de s&rsquo;occuper d&rsquo;une personne en situation de handicap, \u00e2g\u00e9e ou en perte d&rsquo;autonomie(8\u201311).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>B\u00e9n\u00e9ficiaires<\/strong><\/td><td>Tout salari\u00e9 peut en b\u00e9n\u00e9ficier sans condition d&rsquo;anciennet\u00e9<\/td><\/tr><tr><td><strong>Personnes aid\u00e9es<\/strong><\/td><td>Tout proche avec lequel le salari\u00e9 entretient un lien affectif \u00e9troit, qu&rsquo;il soit de sa famille ou non<\/td><\/tr><tr><td><strong>Dur\u00e9e<\/strong><\/td><td>3 mois renouvelables sans d\u00e9passer 1 an sur l&rsquo;ensemble de la carri\u00e8re du salari\u00e9<\/td><\/tr><tr><td><strong>Flexibilit\u00e9<\/strong><\/td><td>Le cong\u00e9 peut \u00eatre pris en continu, fractionn\u00e9 ou \u00e0 temps partiel<\/td><\/tr><tr><td><strong>Conditions<\/strong><\/td><td>\u2022 La personne aid\u00e9e doit r\u00e9sider en France et \u00eatre en situation de handicap \/ perte d&rsquo;autonomie grave<br>\u2022&nbsp;Le salari\u00e9e doit pr\u00e9venir son employeur un mois avant la date de d\u00e9but du cong\u00e9 par courriel ou voie postale<\/td><\/tr><tr><td><strong>R\u00e9mun\u00e9ration<\/strong><\/td><td><strong>Le cong\u00e9 est sans solde<\/strong> mais ouvre le droit \u00e0 l\u2018<a href=\"https:\/\/www.caf.fr\/allocataires\/aides-et-demarches\/droits-et-prestations\/handicap\/l-allocation-journaliere-du-proche-aidant-ajpa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">AJPA<\/a> (allocation journali\u00e8re du proche aidant) vers\u00e9 par la CAF.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce dispositif permet ainsi aux salari\u00e9\u2022es de concilier leur vie professionnelle avec leur r\u00f4le d&rsquo;aidant\u2022e, tout en b\u00e9n\u00e9ficiant d&rsquo;une certaine flexibilit\u00e9 dans l&rsquo;organisation de leur temps de travail. Il ne peut pas \u00eatre refus\u00e9 par l\u2019employeur si toutes les conditions sont remplies et si la demande est d\u00e9pos\u00e9e dans le respect des r\u00e8gles \u00e9tablies(8,9).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela dit, d\u2019autres sp\u00e9cificit\u00e9s doivent \u00eatre prises en compte pour que la dur\u00e9e du cong\u00e9 puisse \u00eatre optimale pour le salari\u00e9. Il lui est possible d\u2019envisager notamment une interruption de carri\u00e8re, laquelle peut-\u00eatre consid\u00e9r\u00e9e sous diff\u00e9rentes formes(12) :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une interruption \u00e0 mi-temps (50% du temps de travail)<\/li>\n\n\n\n<li>Une interruption d&rsquo;1\/5 temps (80% du temps de travail)<\/li>\n\n\n\n<li>Une interruption compl\u00e8te&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La dur\u00e9e du cong\u00e9 pour une.e proche aidant.e est d\u00e9cid\u00e9e par le salari\u00e9 qui en fait la demande. Depuis 2021(12), ce cong\u00e9 peut \u00eatre appr\u00e9hend\u00e9 de diff\u00e9rentes fa\u00e7ons :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 mois en interruption compl\u00e8te\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Peut \u00eatre fractionn\u00e9e en p\u00e9riodes d&rsquo;un mois minimum<\/li>\n\n\n\n<li>Exemple autoris\u00e9 : 2 mois, puis 1 mois plus tard<\/li>\n\n\n\n<li>Exemple non autoris\u00e9 : 15 jours, puis 1 semaine<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>6 mois en interruption partielle, soit :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c0 mi-temps<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c0 un cinqui\u00e8me (travail 4 jours sur 5)<\/li>\n\n\n\n<li>Peut \u00eatre fractionn\u00e9e en p\u00e9riodes de 2 mois minimum<\/li>\n\n\n\n<li>Exemple : 2 mois \u00e0 mi-temps, puis 4 mois \u00e0 1\/5 temps<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Une combinaison des deux types d\u2019interruption partielle (mi-temps et un cinqui\u00e8me).<\/li>\n\n\n\n<li>Une combinaison d&rsquo;interruptions compl\u00e8te et partielle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"orthopus-poulpe-tip wp-block-orthopus-poulpe-tip\">\n\t\t<div class=\"poulpe-tip__icon\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<span class=\"poulpe-tip__icon-placeholder\">\ud83d\udc19<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t<div class=\"poulpe-tip__content\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"poulpe-tip__title\">Dur\u00e9e maximale sur toute la carri\u00e8re :<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"poulpe-tip__body\">\u2022 6 mois au total pour une interruption compl\u00e8te<br>\u2022\u00a012 mois au total pour une interruption partielle (mi-temps ou 1\/5 temps)<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce cong\u00e9 suspend le contrat de travail pendant la dur\u00e9e de l\u2019interruption, mais le temps compte tout de m\u00eame dans le calcul de l\u2019anciennet\u00e9. L\u2019interruption ne peut pas \u00eatre amput\u00e9e sur les cong\u00e9s pay\u00e9s. En \u00e9change, le salari\u00e9 s\u2019engage \u00e0 ne pas exercer d\u2019autre activit\u00e9 professionnelle pendant l\u2019int\u00e9gralit\u00e9 de la dur\u00e9e de l\u2019interruption(11).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Droits des aidants familiaux et aides disponibles<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Protection des aidant\u2022es dans le Code du travail<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <a href=\"https:\/\/www.legifrance.gouv.fr\/codes\/texte_lc\/LEGITEXT000006072050\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Code du travail fran\u00e7ais<\/a> inclut dans sa l\u00e9gislation des articles sur l&rsquo;am\u00e9nagement du temps de travail aidant familial et leur protection. Parmi ces articles, sont cit\u00e9s le droit au r\u00e9pit et le cong\u00e9 proche aidant(13) qui sont les deux piliers tenus par la loi fran\u00e7aise pour \u00e9viter le burn out des aidants naturels ou familiaux.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Droit au r\u00e9pit : <\/strong>le droit au r\u00e9pit permet au.\u00e0 la proche aidant.e de se lib\u00e9rer du temps pour ses activit\u00e9s, se reposer et \u00e9viter l\u2019\u00e9puisement(14). Le plan d\u2019aide de l\u2019APA \u00e0 domicile peut pr\u00e9voir un financement des solutions d\u2019aide au r\u00e9pit.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Droit au cong\u00e9 :<\/strong> tout\u2022e salari\u00e9\u2022e a droit \u00e0 un cong\u00e9 de proche aidant, sans condition d&rsquo;anciennet\u00e9, pour s&rsquo;occuper d&rsquo;une personne handicap\u00e9e ou en perte d&rsquo;autonomie(12).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le cong\u00e9 peut \u00eatre pris pour s&rsquo;occuper d&rsquo;un large \u00e9ventail de proches, incluant le ou la conjoint\u2022e, les ascendants, les descendant\u2022es, les collat\u00e9raux jusqu&rsquo;au 4\u00e8me degr\u00e9, ou une personne \u00e2g\u00e9e ou handicap\u00e9e avec laquelle le.la salari\u00e9.e entretient des liens \u00e9troits(9). Le cong\u00e9 peut \u00eatre pris de mani\u00e8re continue, fractionn\u00e9e, ou sous forme de temps partiel(12).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est possible de b\u00e9n\u00e9ficier de cong\u00e9s suppl\u00e9mentaires sous certaines conditions. \u00c0 l\u2019annonce d\u2019un handicap ou d\u2019une pathologie touchant un enfant d\u2019un\u2022e salari\u00e9\u2022e dans le priv\u00e9, par exemple, la l\u00e9gislation fran\u00e7aise offre <a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F34158\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">5 jours de cong\u00e9s pay\u00e9s<\/a> (sans limitation d\u2019\u00e2ge)(15\u201317). Il n\u2019y a pas de diff\u00e9renciation dans les contrats de travail (CDD, CDI, int\u00e9rim, temps plein ou partiel) pour pouvoir prendre ces cong\u00e9s et l\u2019employeur ne peut pas les refuser<a href=\"https:\/\/www.zotero.org\/google-docs\/?nFZZ2U\">(15)<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe \u00e9galement le <strong>cong\u00e9 de pr\u00e9sence parentale<\/strong>. C\u2019est un cong\u00e9 non r\u00e9mun\u00e9r\u00e9 de 310 jours ouvr\u00e9s sur 3 ans pour les parents d&rsquo;enfants gravement malades ou handicap\u00e9s. Pour pouvoir en b\u00e9n\u00e9ficier il faut que l\u2019enfant n\u2019ait pas plus de 20 ans, ne per\u00e7oive pas un revenu mensuel sup\u00e9rieur \u00e0 1104.25\u20ac et ne touche pas \u00e0 titre personnel d&rsquo;une allocation logement ou d&rsquo;une prestation familiale(18). Il ouvre le droit \u00e0 l\u2019<a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F15132\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">AJPP<\/a> (allocation journali\u00e8re de pr\u00e9sence parentale) et est renouvelable au-del\u00e0 de 3 ans si l\u2019enfant a toujours moins de 20 ans et que son \u00e9tat de sant\u00e9 ne s\u2019est pas am\u00e9lior\u00e9 ou s\u2019est empir\u00e9(4, 18).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aides financi\u00e8res et dispositifs d\u2019accompagnement<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parmi les aides financi\u00e8res disponibles pour les aidants familiaux, l\u2019<a href=\"https:\/\/www.caf.fr\/allocataires\/aides-et-demarches\/droits-et-prestations\/handicap\/l-allocation-journaliere-du-proche-aidant-ajpa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">AJPA<\/a> (Allocation Journali\u00e8re du Proche Aidant) ressort principalement. Cette aide est disponible lorsque vous avez pris un <a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F16920\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cong\u00e9 de proche aidant<\/a> et vous fournit un autre appui financier.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le montant de l\u2019allocation est de 64,54 \u20ac par journ\u00e9e et de 31,27 \u20ac par demi-journ\u00e9e depuis le 1er janvier 2024(19).<\/li>\n\n\n\n<li>La dur\u00e9e maximale est de 66 jours par personne aid\u00e9e, dans la limite de 264 jours sur l&rsquo;ensemble de la carri\u00e8re \u00e0 partir du 1er janvier 2025(19).<\/li>\n\n\n\n<li>Les salari\u00e9\u2022es, agents publics, travailleurs\u2022euses non-salari\u00e9\u2022es, les personnes en recherche d\u2019emploi, etc., qui r\u00e9duisent ou cessent leur activit\u00e9 pour s&rsquo;occuper d&rsquo;un.e proche, peuvent en b\u00e9n\u00e9ficier.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les aidants peuvent \u00eatre d\u00e9dommag\u00e9s pour le travail qu\u2019ils effectuent aupr\u00e8s de la personne qu\u2019ils aident. Cela est possible si la personne aid\u00e9e re\u00e7oit la <a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F14202\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Prestation de compensation du handicap (PCH)<\/a> ou si l&rsquo;aidant per\u00e7oit l&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F14809\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Allocation d&rsquo;\u00e9ducation de l&rsquo;enfant handicap\u00e9 (AEEH)<\/a>. Le montant du d\u00e9dommagement est de 50% du SMIC horaire net, port\u00e9 \u00e0 75% si l&rsquo;aidant doit cesser ou r\u00e9duire son activit\u00e9 professionnelle(20).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le droit au r\u00e9pit est reconnu pour les aidants familiaux depuis la loi sur <a href=\"https:\/\/www.legifrance.gouv.fr\/loda\/id\/JORFTEXT000031700731\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">l\u2019adaptation de la soci\u00e9t\u00e9 au vieillissement (2015<\/a>). R\u00e9alis\u00e9 dans le cadre de l\u2019APA (allocation personnalis\u00e9e d\u2019autonomie), il pr\u00e9voit une enveloppe de 509,76\u20ac par an et par personne aid\u00e9e(14, 21). Cette enveloppe sert \u00e0 loger la personne aid\u00e9e dans des institutions qui peuvent s\u2019occuper d\u2019elle durant une courte dur\u00e9e pour que l\u2019aidant puisse se reposer, comme par exemple : un accueil de jour ou de nuit, un h\u00e9bergement temporaire en \u00e9tablissement ou en accueil familial, ou bien encore un relais \u00e0 domicile(14).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Aide<\/strong><\/td><td><strong>Montant<\/strong><\/td><td><strong>Dur\u00e9e<\/strong><\/td><td><strong>Conditions<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>AJPA (allocation journali\u00e8re du proche aidant)<\/strong><\/td><td>64,54 \u20ac par journ\u00e9e et 31,27 \u20ac par demi-journ\u00e9e depuis le 1er janvier 2024<\/td><td>66 jours par personne aid\u00e9e, dans la limite de 264 jours sur l&rsquo;ensemble de la carri\u00e8re \u00e0 partir du 1er janvier 2025<\/td><td>Avoir pris un cong\u00e9 de proche aidant ; ouvert aux salari\u00e9s, ind\u00e9pendants, personnes en recherche d\u2019emploi, agents publics<\/td><\/tr><tr><td><strong>D\u00e9dommagement via la PCH ou l\u2019AEEH<\/strong><\/td><td>50% du SMIC horaire net, port\u00e9 \u00e0 75% si l&rsquo;aidant\u2022e doit cesser ou r\u00e9duire son activit\u00e9 professionnelle<\/td><td>Pas de dur\u00e9e maximale sauf si la <a href=\"https:\/\/mdphenligne.cnsa.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MDPH <\/a>dit le contraire.<\/td><td>La personne aid\u00e9e doit b\u00e9n\u00e9ficier de la PCH ou l\u2019aidant.e per\u00e7oit l\u2019AEEH<\/td><\/tr><tr><td><strong>Droit au r\u00e9pit<\/strong><\/td><td>509,76\u20ac par an et par personne aid\u00e9e<\/td><td>Annuel, renouvelable chaque ann\u00e9e<\/td><td>La personne aid\u00e9e doit b\u00e9n\u00e9ficier de l\u2019APA ; utilis\u00e9 pour financer des solutions de r\u00e9pit (accueil temporaire, relais \u00e0 domicile, etc.)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conseils pour mieux concilier travail et r\u00f4le d\u2019aidant<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Strat\u00e9gies d\u2019organisation et gestion du temps<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Concilier son travail et son r\u00f4le d\u2019aidant\u2022e peut \u00eatre un r\u00e9el casse-t\u00eate car il faut bien souvent conjuguer ses heures de travail en entreprise avec celles consacr\u00e9es pour aider la personne, sans compter les temps de trajets, la charge mentale et \u00e9motionnelle, l\u2019accumulation de fatigue etc. Voici quelques conseils(22) d\u2019am\u00e9nagement du temps de travail aidant familial pour bien s\u2019organiser :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Communiquer avec son employeur <\/strong>: expliquer sa situation, discuter des solutions d\u2019am\u00e9nagement<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Explorer les options d\u2019am\u00e9nagement du travail :<\/strong> placer du temps partiel, mettre en place des horaires flexible, am\u00e9nager du temps en t\u00e9l\u00e9travail<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u2019organiser <\/strong>: prioriser les t\u00e2ches et planifier \u00e0 l\u2019avance. Partager les t\u00e2ches avec d\u2019autres personnes de votre famille, ou des aidants naturels.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prendre soin de soi<\/strong> : ne pas oublier de s\u2019accorder du temps pour se ressourcer et maintenir sa sant\u00e9 physique et mentale<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rester inform\u00e9 <\/strong>: se renseigner r\u00e9guli\u00e8rement sur les aides et dispositifs existants aupr\u00e8s des organismes sp\u00e9cialis\u00e9s et des assistantes sociales<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des entreprises, comme <a href=\"https:\/\/zestforlife.io\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zest for life<\/a> par exemple, proposent d\u2019accompagner employeur comme employ\u00e9 dans cette gestion du temps. Le but est de soulager les deux parties et de trouver un consensus durable et sain.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Les parcours d&amp;apos;accompagnement Zest for Life\" width=\"1480\" height=\"833\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/x5X5EsGgBsU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<div style=\"--cta-bg-color:#B399FF;color:#212233\" class=\"orthopus-cta-inline is-bg-color wp-block-orthopus-cta-inline\">\n\t\n\t<div\n\t\tclass=\"cta-inline__overlay\"\n\t\tstyle=\"background-color:#212233;opacity:0;\"\n\t\taria-hidden=\"true\"\n\t><\/div>\n\n\t<div class=\"cta-inline__inner\">\n\t\t<div class=\"cta-inline__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cta-inline__title\">Organisez le quotidien plus sereinement<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cta-inline__text\">T\u00e9l\u00e9chargez un exemple de planning con\u00e7u pour aider les aidants \u00e0 mieux coordonner les t\u00e2ches et les rendez-vous.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button cta-inline__button\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/preprod.weasywyg.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Exemple-de-planning-Orthopus-1.pdf\" style=\"--cta-btn-bg:#92FFAC;--cta-btn-color:#212233;--cta-btn-border:0px solid #92FFAC;--cta-btn-hover-bg:#B399FF\">\n\t\t\t\t\t\tT\u00e9l\u00e9chargez le planning\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u2019entourer et demander du soutien<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plus <a href=\"https:\/\/www.cnsa.fr\/actualites\/un-aidant-sur-deux-en-france-signore\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">d\u2019un\u2022e aidant\u2022e sur deux s\u2019ignore en France selon le CNSA<\/a> (Caisse nationale de solidarit\u00e9 pour l\u2019autonomie) (5), il est donc important de toujours s\u2019assurer de privil\u00e9gier une forme de lien social avec quelqu\u2019un d\u2019autre que la personne que l\u2019on aide. Il en va de la sant\u00e9 mentale des aidant\u2022es. Pour cela, des groupes de parole et des associations d\u2019aidant\u2022es existent en France, comme par exemple <a href=\"https:\/\/www.aidants.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">l\u2019Association Fran\u00e7aise des Aidants<\/a>, et m\u00eame des groupes de parole plus r\u00e9gionaux. Il est n\u00e9cessaire de se rappeler que l\u2019am\u00e9nagement du temps de travail aidant familial peut passer par d\u00e9l\u00e9guer des t\u00e2ches et recourir \u00e0 une aide professionnelle ou plus temporairement \u00e0 une <a href=\"https:\/\/www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr\/solutions-pour-les-aidants\/soutien-financier\/l-aide-au-repit-dans-le-cadre-de-l-apa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aide au r\u00e9pit<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sources<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Aidant familial\u202f: statut, aides et salaire &#8211; Cap Retraite [Internet]. 2022 [cit\u00e9 6 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.capretraite.fr\/aide-a-domicile\/maintien-a-domicile\/aidant-familial-statut-aides-et-salaire\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.capretraite.fr\/aide-a-domicile\/maintien-a-domicile\/aidant-familial-statut-aides-et-salaire\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>buzznative. Autonhome. 2024 [cit\u00e9 6 mai 2025]. Diff\u00e9rence entre un aidant familial et un aidant naturel. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.autonhome.net\/difference-entre-un-aidant-familial-et-un-aidant-naturel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.autonhome.net\/difference-entre-un-aidant-familial-et-un-aidant-naturel\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e9gifrance. Code de l\u2019action sociale et des familles [Internet]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.legifrance.gouv.fr\/codes\/article_lc\/LEGIARTI000049391296\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.legifrance.gouv.fr\/codes\/article_lc\/LEGIARTI000049391296<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Am\u00e9nagez le temps de travail de vos aidants familiaux salari\u00e9s [Internet]. [cit\u00e9 6 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.monka.care\/blog\/amenagement-temps-travail-aidant-familial\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.monka.care\/blog\/amenagement-temps-travail-aidant-familial<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Un aidant sur deux en France s\u2019ignore | CNSA.fr [Internet]. [cit\u00e9 6 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.cnsa.fr\/actualites\/un-aidant-sur-deux-en-france-signore#:~:text=1%20personne%20sur%205%20est,dans%20une%20nouvelle%20fen%C3%AAtre)).\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.cnsa.fr\/actualites\/un-aidant-sur-deux-en-france-signore#:~:text=1%20personne%20sur%205%20est,dans%20une%20nouvelle%20fen%C3%AAtre)).<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Don de jours de cong\u00e9 entre agents publics\u202f: dans quels cas est-ce possible\u202f? [Internet]. [cit\u00e9 6 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F32944\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F32944<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Compte \u00e9pargne-temps (CET) du salari\u00e9 [Internet]. [cit\u00e9 6 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F1907\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F1907<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Cong\u00e9 de proche aidant [Internet]. [cit\u00e9 6 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F16920\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F16920<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Cong\u00e9 de proche aidant &#8211; Soutien familial [Internet]. [cit\u00e9 6 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.droit-travail-france.fr\/conge-proche-aidant.php\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.droit-travail-france.fr\/conge-proche-aidant.php<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Cong\u00e9 de proche aidant\u202f: conditions et demande | Mon Parcours Handicap [Internet]. [cit\u00e9 6 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.monparcourshandicap.gouv.fr\/aidant\/le-conge-de-proche-aidant\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.monparcourshandicap.gouv.fr\/aidant\/le-conge-de-proche-aidant<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Le cong\u00e9 de proche aidant | Travail-emploi.gouv.fr | Minist\u00e8re du Travail, de la Sant\u00e9, des Solidarit\u00e9s et des Familles [Internet]. 2016 [cit\u00e9 6 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/travail-emploi.gouv.fr\/le-conge-de-proche-aidant\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/travail-emploi.gouv.fr\/le-conge-de-proche-aidant<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Cong\u00e9 pour aidants proches [Internet]. [cit\u00e9 6 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.onem.be\/citoyens\/interruption-de-carriere-credit-temps-et-conges-thematiques\/conges-thematiques-tous-secteurs\/conge-pour-aidants-proches\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.onem.be\/citoyens\/interruption-de-carriere-credit-temps-et-conges-thematiques\/conges-thematiques-tous-secteurs\/conge-pour-aidants-proches<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e9gifrance. Code du travail &#8211; Article L3142-16 [Internet]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.legifrance.gouv.fr\/loda\/article_lc\/LEGIARTI000044628247\/2023-03-03\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.legifrance.gouv.fr\/loda\/article_lc\/LEGIARTI000044628247\/2023-03-03<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019aide au r\u00e9pit dans le cadre de l\u2019APA [Internet]. 2025 [cit\u00e9 6 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr\/solutions-pour-les-aidants\/soutien-financier\/l-aide-au-repit-dans-le-cadre-de-l-apa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr\/solutions-pour-les-aidants\/soutien-financier\/l-aide-au-repit-dans-le-cadre-de-l-apa<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Cong\u00e9 pour l\u2019annonce du handicap ou d\u2019une pathologie d\u2019un enfant d\u2019un salari\u00e9 du secteur priv\u00e9 [Internet]. [cit\u00e9 7 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F34158\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F34158<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Code du travail num\u00e9rique [Internet]. [cit\u00e9 7 mai 2025]. Cong\u00e9s pour \u00e9v\u00e9nement familial &#8211; Handicap\u00e9s\u202f: \u00e9tablissements et services pour les personnes inadapt\u00e9es et handicap\u00e9es. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/code.travail.gouv.fr\/contribution\/413-les-conges-pour-evenements-familiaux\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/code.travail.gouv.fr\/contribution\/413-les-conges-pour-evenements-familiaux<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Legifrance. Convention collective nationale de la fabrication et du commerce des produits \u00e0 usage pharmaceutique, parapharmaceutique et v\u00e9t\u00e9rinaire du 17 janvier 2018 [Internet]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.legifrance.gouv.fr\/conv_coll\/article\/KALIARTI000037768309\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.legifrance.gouv.fr\/conv_coll\/article\/KALIARTI000037768309<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Cong\u00e9 de pr\u00e9sence parentale du salari\u00e9 dans le secteur priv\u00e9 [Internet]. [cit\u00e9 7 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F1631\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F1631<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Allocation journali\u00e8re du proche aidant\u202f: dans certains cas vous pourrez la percevoir plus longtemps [Internet]. [cit\u00e9 6 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/actualites\/A17505\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/actualites\/A17505<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La Prestation de Compensation du Handicap (PCH) Adulte, aide humaine, aidant familial [Internet]. Aidants du Cantal. [cit\u00e9 7 mai 2025]. Disponible sur: <a href=\"https:\/\/www.aidants15.fr\/les-soutiens-financiers\/les-allocations-salaires-compensations-pour-les-aidants-familiaux\/la-prestation-de-compensation-du-handicap-pch-adulte-aide-humaine-aidant-familial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.aidants15.fr\/les-soutiens-financiers\/les-allocations-salaires-compensations-pour-les-aidants-familiaux\/la-prestation-de-compensation-du-handicap-pch-adulte-aide-humaine-aidant-familial\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Aides aux aidants familiaux (aides financi\u00e8res, cong\u00e9s) [Internet]. [cit\u00e9 7 mai 2025]. 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